Parce qu'il paraît qu'il faut faire du sport, et qu'on sait que c'est vrai..., que c'est la rentrée et qu'on a plein de bonnes intentions pour attaquer une nouvelle saison, alors parlons-en !
Parler c'est bien joli, mais il faut parfois beaucoup de motivation et de courage pour se mettre à l'oeuvre !
S'il y a bien une chose que j'ai horreur, c'est faire de l'exercice pour faire de l'exercice. Si pour vous aussi le sport doit passer inaperçu et que vous voulez surtout vous faire plaisir pendant l'exercice, pensez à la danse !
Cette année je m'inscris à des cours de salsa, niveau débutant bien entendu et j'espère bien en profiter pour tonifier un peu tout ça !
La danse il y en a pour tous les goûts, tous les niveaux et un peu partout. Pensez rock, hip hop, rumba, zumba, eccetera.
J'en suis à ma deuxième leçon et j'adore déjà ! pas besoin de courir, pas besoin de porter des tennis, pas "besoin" de courbatures le lendemain... génial.
Seul petit détail embêtant ben la salsa ça se danse à deux et ces messieurs n'ont pas l'air d'avoir un penchant pour la danse, résultat zéro partenaire masculin. C'est mon chéri qui est content, le prof un peu moins qui va devoir "composer" pour le spectacle de fin d'année !
Un, deux, trois, cha cha cha... allé je vous direz si mon fessier se raffermit et si ma taille s'affine grâce à la salsa ! en attendant vous pouvez toutes tester des pas très rythmés en grignotant des céréales Taillefine, dans lesquelles on trouve un code pour télécharger une leçon de Body jam latino ou techno (le latino est pas mal du tout, par contre accrochez vous c'est intense)
Crédit photo : photo-libre.fr
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